мороженое с шоколадной крошкой
Средний ГИ
ГН 17 на 100 г
- Содержит некоторое количество кальция и белка
- Высокое содержание сахара
У мороженое с шоколадной крошкой гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 24 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает насыщенный шоколадный вкус с существенно более низким ГИ 10 и ГН 1, минимизируя влияние на уровень сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 2 на 100 г Добавление ягод и семян чиа обеспечивает организм антиоксидантами и клетчаткой, что приводит к значительно более низкой ГН 2 для лучшего гликемического контроля.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое с шоколадной крошкой — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 23 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество кальция и белка
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Продукт глубокой переработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое с шоколадной крошкой?
У мороженое с шоколадной крошкой гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 17 на 100 г.
Подходит ли мороженое с шоколадной крошкой для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое с шоколадной крошкой средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как мороженое с шоколадной крошкой влияет на уровень сахара в крови?
мороженое с шоколадной крошкой имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мороженое с шоколадной крошкой в приложении Logi с вашей порцией.
