Умесю
Средний ГИ
ГН 16 на 100 г
- Содержит антиоксиданты из плодов уме
- Высокое содержание сахара
У Умесю гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 11 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Умесю — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты из плодов уме
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание сахара
- Алкогольный напиток
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Умесю?
У Умесю гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 16 на 100 г.
Подходит ли Умесю для людей с инсулинорезистентностью?
У Умесю средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Комбуча.
Как Умесю влияет на уровень сахара в крови?
Умесю имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Умесю в приложении Logi с вашей порцией.
