Смесь специй карри
Низкий ГИ
ГН 2.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 17.4 на 100 г
У Смесь специй карри гликемический индекс 30, ниже, чем у обычного Карри (35). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.6.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Карри
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй карри — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 325 kcal |
| Углеводы | 58 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 21 g |
| Растворимая | 6.3 g |
| Нерастворимая | 14.7 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй карри?
У Смесь специй карри гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.6; на 100 г гликемическая нагрузка 17.4.
Подходит ли Смесь специй карри для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй карри имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Карри имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смесь специй карри наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Карри в этой базе данных (17.4 на 100 г).
Проверьте Смесь специй карри в приложении Logi с вашей порцией.
