Медовая стевия
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 18 на 100 г
- Ниже гликемический индекс, чем у сахара
- Очень высокое общее содержание сахаров
У Медовая стевия гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чистый экстракт листьев стевиинет ГИ Чистый экстракт стевии имеет ГИ и ГН, равные 0, что исключает влияние на уровень сахара в крови по сравнению с ГИ 40 и ГН 18 у стевии с медом.
- нет ГИ Экстракт плодов монаха представляет собой альтернативу с нулевым гликемическим индексом, которая позволяет избежать скачков сахара в крови, связанных с содержанием меда в вашем первоначальном выборе.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Аллюлоза — это редкий сахар, который не повышает уровень глюкозы в крови, обеспечивая гораздо более стабильный метаболический отклик, чем подсластители на основе меда.
Алулоза - ГН 1 на 100 г Эритрит имеет незначительный ГИ 1 и ГН 0, что делает его значительно лучшим выбором для поддержания стабильного уровня сахара в крови.
Эритритол
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Медовая стевия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 44 g |
| Природные | 44 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Ниже гликемический индекс, чем у сахара
- Без добавленных сахаров
- Очень высокое общее содержание сахаров
- Нет клетчатки или белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Медовая стевия?
У Медовая стевия гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли Медовая стевия для людей с инсулинорезистентностью?
Медовая стевия имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Медовая стевия влияет на уровень сахара в крови?
Медовая стевия имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Медовая стевия в приложении Logi с вашей порцией.
