корниш пасти
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Содержит белок из говядины
- Высокое содержание насыщенных жиров
У корниш пасти гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 17 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Фаршированные перцы — это вкусная и сытная альтернатива с существенно более низким гликемическим индексом (2) по сравнению с пирожком (18).
Перец, фаршированный сыром - ГН 4 на 100 г Чечевичная похлебка — это сытное и богатое клетчаткой блюдо, которое снижает гликемическую нагрузку с 18 до 4.
чечевичный овощной рагу - Низкоуглеводные закусочные кармашкиГН 1.4 на 100 г Эти закусочные кармашки по удобству напоминают пирожок, но при этом значительно снижают гликемический эффект: с 18 до 1,4.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
корниш пасти — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из говядины
- Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Обработанная оболочка из теста
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс корниш пасти?
У корниш пасти гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли корниш пасти для людей с инсулинорезистентностью?
У корниш пасти средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Перец, фаршированный сыром.
Как корниш пасти влияет на уровень сахара в крови?
корниш пасти имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте корниш пасти в приложении Logi с вашей порцией.
