IG Moderado

2137 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Recheio de pistáchio CG 25 / 100 g 3/10 Recheio de semente de papoila CG 25 / 100 g 3/10 Sabor a Margherita CG 25 / 100 g 3/10 scone de torresmos CG 25 / 100 g 3/10 sobremesa em camadas CG 25 / 100 g 2/10 sobremesa trifle de chocolate CG 25 / 100 g 2/10 Tarte de amêndoa CG 25 / 100 g 2/10 tarte de banana CG 25 / 100 g 3/10 tarte de caqui CG 25 / 100 g 3/10 tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha CG 25 / 100 g 2/10 tarte de morango e ruibarbo CG 25 / 100 g 2/10 Tempero de tomate CG 25 / 100 g 3/10 Torrada com manteiga de amendoim CG 25 / 100 g 4/10 torta de creme de banana CG 25 / 100 g 2/10 Tortilha CG 25 / 100 g 4/10 tosta de 12 cereais CG 25 / 100 g 6/10 vareniki de cereja CG 25 / 100 g 4/10 vertuta de cereja CG 25 / 100 g 4/10 vertuta de maçã CG 25 / 100 g 4/10 Wrap de cenoura CG 25 / 100 g 5/10 Wrap de espelta e centeio CG 25 / 100 g 4/10 Aroma de bacon CG 26 / 100 g 1/10 aroma de vitela CG 26 / 100 g 2/10 Baguete integral CG 26 / 100 g 6/10 banana caramelizada CG 26 / 100 g 3/10 Banana-da-terra madura frita CG 26 / 100 g 4/10 biscoito de queijo CG 26 / 100 g 3/10 bocado de bolo de gelado CG 26 / 100 g 1.5/10 bolo de cereja CG 26 / 100 g 3/10 bolo de fruta CG 26 / 100 g 3/10 Concentrados de cenoura, arónia e uva CG 26 / 100 g 2/10 Creme falso CG 26 / 100 g 2/10 crepe com compota CG 26 / 100 g 3/10 Crepe de chocolate CG 26 / 100 g 2/10 Espessante (glicerina, emulsionante, farinha de quinoa, enzimas, mono e diglicéridos de ácidos gordos) CG 26 / 100 g 2/10 gotas de manteiga de amendoim CG 26 / 100 g 2.5/10 granola hiperproteica CG 26 / 100 g 5/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Massa de farinha de espelta integral CG 26 / 100 g 6/10 mistura de snacks de malagueta torrada CG 26 / 100 g 4/10 molho bitcoin CG 26 / 100 g 2/10 molho okonomiyaki CG 26 / 100 g 2/10 muffin de centeio CG 26 / 100 g 6/10 panquecas de chocolate CG 26 / 100 g 3/10 Pão de aveia CG 26 / 100 g 6/10 pão de cachorro-quente integral CG 26 / 100 g 6/10 Pão de centeio com arandos CG 26 / 100 g 5.5/10 pão de farinha de milho cozido a vapor CG 26 / 100 g 6/10 pão de ló com ameixas CG 26 / 100 g 3/10 pão de massa mãe com cebola CG 26 / 100 g 5/10 pão de trigo durum integral CG 26 / 100 g 7/10 Pão norueguês CG 26 / 100 g 6/10 Recheio de fruta CG 26 / 100 g 2/10 Salgado CG 26 / 100 g 3/10 sandes de manteiga de amendoim CG 26 / 100 g 4/10 sanduíche de gelado CG 26 / 100 g 2/10 Tarte de mirtilo CG 26 / 100 g 2/10 Tortilha de espelta CG 26 / 100 g 6/10 wrap de espelta CG 26 / 100 g 6/10 baguete de quinoa CG 26.1 / 100 g 6.5/10 barrita sem glúten CG 26.4 / 100 g 4/10 brownie de maçã CG 26.4 / 100 g 3/10 Mistura de amêndoa e arando CG 26.4 / 100 g 4/10 Bagel de proteína CG 27 / 100 g 5/10 Batatas fritas sem cereais CG 27 / 100 g 3/10 bolacha de amêndoa em forma de meia-lua CG 27 / 100 g 2/10 bolacha de pizza com proteína CG 27 / 100 g 4/10 bolas de taro CG 27 / 100 g 3/10 bolo de ameixa com crumble CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de amêndoa CG 27 / 100 g 2/10 bolo de espinafres com creme de groselha CG 27 / 100 g 3/10 bolo de maçã com crumble CG 27 / 100 g 3/10 Bolo Floresta Negra CG 27 / 100 g 2/10 Cannoli CG 27 / 100 g 2/10 castanha assada CG 27 / 100 g 6/10 chutney de pêssego CG 27 / 100 g 2/10 Creme para café sabor a avelã CG 27 / 100 g 2/10 Doce de manga e papaia CG 27 / 100 g 2/10 folhado de fruta CG 27 / 100 g 2/10 frutos secos com chocolate branco CG 27 / 100 g 2/10 gérmen de aveia CG 27 / 100 g 8/10 Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 massa folhada CG 27 / 100 g 3/10 massa folhada com ameixas CG 27 / 100 g 3/10 Mistura aromatizante de fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 molho de arando CG 27 / 100 g 2/10 Molho Kauai CG 27 / 100 g 2/10 pacote de tempero para ramen CG 27 / 100 g 2/10 Pão de milho com sementes de abóbora e girassol CG 27 / 100 g 5/10 papo-seco de centeio CG 27 / 100 g 6/10 pastel de maçã CG 27 / 100 g 3/10 peyek de amendoim CG 27 / 100 g 3/10 relish de arando CG 27 / 100 g 3/10 rolo de trigo integral com canela CG 27 / 100 g 6/10 Sev CG 27 / 100 g 2/10 strudel de cereja CG 27 / 100 g 2/10 Tortilha de espinafre CG 27 / 100 g 4/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 cobertura para salada de cranberry e noz CG 27.5 / 100 g 4/10 Pão com frutos secos e nozes CG 27.5 / 100 g 5/10
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