frutos secos com chocolate branco
IG médio
CG 27 por 100 g
- contém alguma proteína dos frutos secos
- elevado teor de açúcar
frutos secos com chocolate branco tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 24/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g As amêndoas cobertas com chocolate negro oferecem uma carga glicémica significativamente menor (8 vs 27), mantendo um perfil doce e indulgente semelhante.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 5 por 100 g As amêndoas com chocolate negro sem açúcar proporcionam um impacto glicémico muito menor (GL 5) em comparação com os frutos secos com chocolate branco, tornando-as uma melhor escolha para a estabilidade do açúcar no sangue.
Amêndoas cobertas com chocolate negro - CG 1 por 100 g As nozes macadâmia cruas são uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico (GL 1) que fornece gorduras saudáveis satisfatórias, sem o pico de açúcar do chocolate branco.
Nozes de macadâmia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
frutos secos com chocolate branco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 44 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 36 g |
| Saturada | 18 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma proteína dos frutos secos
- fornece gorduras insaturadas
- elevado teor de açúcar
- elevado teor de gorduras saturadas
- ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de frutos secos com chocolate branco?
frutos secos com chocolate branco tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
frutos secos com chocolate branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
frutos secos com chocolate branco tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos.
Como é que frutos secos com chocolate branco afecta o açúcar no sangue?
frutos secos com chocolate branco tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte frutos secos com chocolate branco na aplicação Logi, com a sua porção.
