Concentrados de cenoura, arónia e uva
IG médio
CG 26 por 100 g
- Contém alguns antioxidantes da arónia e da cenoura
- Elevado teor de açúcar
Concentrados de cenoura, arónia e uva tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 26) e fornece gorduras saudáveis e fibra para estabilizar o açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Substituir um concentrado de carga glicémica elevada por esta opção rica em proteína e fibra reduz drasticamente o impacto glicémico (GL 1 vs 26).
Mistura de iogurte grego natural e linhaça moída - Framboesas frescas com canela em póCG 3 por 100 g As framboesas proporcionam uma carga glicémica muito mais baixa (3 vs 26) e a adição de canela pode ajudar a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue.
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Concentrados de cenoura, arónia e uva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguns antioxidantes da arónia e da cenoura
- Fornece vestígios de vitaminas
- Elevado teor de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Concentrado processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrados de cenoura, arónia e uva?
Concentrados de cenoura, arónia e uva tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 26 por 100 g.
Concentrados de cenoura, arónia e uva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrados de cenoura, arónia e uva tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas.
Como é que Concentrados de cenoura, arónia e uva afecta o açúcar no sangue?
Concentrados de cenoura, arónia e uva tem uma carga glicémica de 26 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Concentrados de cenoura, arónia e uva na aplicação Logi, com a sua porção.
