Pão de milho com sementes de abóbora e girassol
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Pão de milho com sementes de abóbora e girassol tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de milho com sementes de abóbora e girassol classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão de milho com sementes de abóbora e girassol é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém sementes para gorduras saudáveis
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Base de cereal processado
- ✗ Contém sódio adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 42g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 7.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de milho com sementes de abóbora e girassol?
Pão de milho com sementes de abóbora e girassol tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de milho com sementes de abóbora e girassol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de milho com sementes de abóbora e girassol tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão de milho com sementes de abóbora e girassol afecta o açúcar no sangue?
Pão de milho com sementes de abóbora e girassol tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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