cobertura para salada de cranberry e noz
IG médio
CG 4.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 27.5 por 100 g
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- alto teor de açúcar adicionado
cobertura para salada de cranberry e noz tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.1.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.1 por 100 g As nozes oferecem um IG (15 vs 55) e uma CG (1 vs 22) significativamente mais baixos, proporcionando uma resposta glicémica muito mais estável.
Nozes cruas sem sal - CG 1.9 por 100 g As lascas de amêndoa torradas proporcionam uma crocância semelhante com um IG (15) e uma CG (1) muito mais baixos em comparação com a cobertura original.
flocos de amêndoa
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cobertura para salada de cranberry e noz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 18 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- fornece fibra alimentar
- alto teor de açúcar adicionado
- carga glicémica moderada
- moderadamente processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura para salada de cranberry e noz?
cobertura para salada de cranberry e noz tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.1; por 100 g a carga glicémica é 27.5.
cobertura para salada de cranberry e noz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura para salada de cranberry e noz tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Nozes cruas sem sal.
Como é que cobertura para salada de cranberry e noz afecta o açúcar no sangue?
cobertura para salada de cranberry e noz tem uma carga glicémica de 27.5 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte cobertura para salada de cranberry e noz na aplicação Logi, com a sua porção.
