Sev
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sev tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Sev classifica-se acima da média no índice glicémico.
Sev é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alto teor de gordura e calorias
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Snack ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 38g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 29g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sev?
Sev tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Sev é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sev tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Sev afecta o açúcar no sangue?
Sev tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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