bolo de ameixa com crumble
IG médio
CG 27 por 100 g
- contém alguma fibra derivada de fruta
- teor elevado de açúcar adicionado
bolo de ameixa com crumble tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 10/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolo de ameixa com crumble é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 41 g |
| Açúcares (total) | 19 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 13 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 4.2 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra derivada de fruta
- fornece energia rápida
- teor elevado de açúcar adicionado
- carga glicémica elevada
- farinha refinada e gorduras processadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de ameixa com crumble?
bolo de ameixa com crumble tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
bolo de ameixa com crumble é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de ameixa com crumble tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é creme de iogurte com puré natural de fruta.
Como é que bolo de ameixa com crumble afecta o açúcar no sangue?
bolo de ameixa com crumble tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de ameixa com crumble na aplicação Logi, com a sua porção.
