Recheio de pistáchio
IG médio
CG 3.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 25 por 100 g
- Fonte de proteína vegetal
- Muito alto teor de açúcar
Recheio de pistáchio tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.8.
Atualizado em 12/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Contains less sugar and has a lower glycemic load, which positively affects glucose metabolism.
manteiga de avelã - CG 4 por 100 g Erythritol does not raise blood sugar levels, so it is safer for people with insulin resistance.
massa de pistáchio - CG 0.9 por 100 g Higher fiber and unsaturated fat content supports blood glucose stabilization.
Amêndoas moídas e sementes de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Recheio de pistáchio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 20 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas
- Muito alto teor de açúcar
- Alto índice glicémico
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de pistáchio?
Recheio de pistáchio tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.8; por 100 g a carga glicémica é 25.
Recheio de pistáchio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de pistáchio tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é manteiga de avelã.
Como é que Recheio de pistáchio afecta o açúcar no sangue?
Recheio de pistáchio tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Recheio de pistáchio na aplicação Logi, com a sua porção.
