bolo de espinafres com creme de groselha
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bolo de espinafres com creme de groselha tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, bolo de espinafres com creme de groselha classifica-se acima da média no índice glicémico.
bolo de espinafres com creme de groselha é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém espinafres como ingrediente vegetal
- ✓ fonte de proteína vegetal
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto índice glicémico e carga
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 42g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de espinafres com creme de groselha?
bolo de espinafres com creme de groselha tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolo de espinafres com creme de groselha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de espinafres com creme de groselha tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bolo de espinafres com creme de groselha afecta o açúcar no sangue?
bolo de espinafres com creme de groselha tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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