chutney de pêssego
IG médio
CG 4.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 27 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Muito alto teor de açúcar
chutney de pêssego tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.1.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g This provides the same peach flavor profile while significantly reducing the glycemic load from 27 to 3.
Doce de pêssego adoçado com eritritol ou stevia - Pimentos recheados com iogurte grego, endro e alhoCG 2 por 100 g This offers a savory, nutrient-dense alternative that provides a similar condiment-like texture with a much lower glycemic impact.
- CG 1 por 100 g This is a versatile, low-glycemic savory condiment that can replace the chutney in many of the same culinary applications.
Salsa de tomate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chutney de pêssego é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 42 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Muito baixo teor de gordura
- Muito alto teor de açúcar
- Alto índice e carga glicémica
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chutney de pêssego?
chutney de pêssego tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.1; por 100 g a carga glicémica é 27.
chutney de pêssego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chutney de pêssego tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Doce de pêssego adoçado com eritritol ou stevia.
Como é que chutney de pêssego afecta o açúcar no sangue?
chutney de pêssego tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chutney de pêssego na aplicação Logi, com a sua porção.
