panquecas de chocolate
IG médio
CG 26 por 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
panquecas de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Polme de farinha de amêndoaCG 3 por 100 g Esta alternativa de farinha de amêndoa reduz drasticamente a carga glicémica (GL) de 26 para 3, oferecendo uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo o formato de crepe.
- CG 11 por 100 g Os crepes de trigo sarraceno oferecem uma fonte de hidratos de carbono mais complexa com um índice glicémico (GI) mais baixo de 50 e uma carga glicémica (GL) de 11, tornando-os uma melhor escolha para a gestão do açúcar no sangue.
panquecas de trigo sarraceno
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panquecas de chocolate é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and cocoa
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panquecas de chocolate?
panquecas de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 26 por 100 g.
panquecas de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de chocolate tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Polme de farinha de amêndoa.
Como é que panquecas de chocolate afecta o açúcar no sangue?
panquecas de chocolate tem uma carga glicémica de 26 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte panquecas de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
