pão de ló com ameixas
IG médio
CG 26 por 100 g
- Contains fruit (plums)
- High glycemic load
pão de ló com ameixas tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 27/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma alternativa de sobremesa satisfatória e rica em proteínas com uma carga glicémica muito baixa de 1, o que é muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue do que o bolo original.
Iogurte grego natural com canela e nozes - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Este muffin serve como uma alternativa rica em fibra e de baixo índice glicémico (GL 1,5) que satisfaz o desejo por produtos de pastelaria sem a elevada carga glicémica do bolo de ameixa.
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pão de ló com ameixas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 21 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 13 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains fruit (plums)
- Provides some dietary fiber
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de ló com ameixas?
pão de ló com ameixas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 26 por 100 g.
pão de ló com ameixas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de ló com ameixas tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que pão de ló com ameixas afecta o açúcar no sangue?
pão de ló com ameixas tem uma carga glicémica de 26 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão de ló com ameixas na aplicação Logi, com a sua porção.
