Mistura de amêndoa e arando
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Mistura de amêndoa e arando tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de amêndoa e arando classifica-se acima da média no índice glicémico.
Mistura de amêndoa e arando é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de gorduras saudáveis
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 14.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 18g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de amêndoa e arando?
Mistura de amêndoa e arando tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura de amêndoa e arando é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de amêndoa e arando tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Mistura de amêndoa e arando afecta o açúcar no sangue?
Mistura de amêndoa e arando tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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