Creme falso
IG médio
CG 3.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 26 por 100 g
- Contém alguma gordura insaturada
- Muito alto teor de açúcar adicionado
Creme falso tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.9.
Atualizado em 07/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
Água de coco natural sem açúcar - CG 1 por 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
Queijo ricota com canela e estévia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Creme falso é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma gordura insaturada
- Teor moderado de água
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice e carga glicémica
- Muito baixo em fibras e proteínas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme falso?
Creme falso tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.9; por 100 g a carga glicémica é 26.
Creme falso é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme falso tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é queijo fresco magro.
Como é que Creme falso afecta o açúcar no sangue?
Creme falso tem uma carga glicémica de 26 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Creme falso na aplicação Logi, com a sua porção.
