Molho Kauai
IG médio
CG 4.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 27 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
Molho Kauai tem um índice glicémico de 65, superior ao do Molho Salgado simples (45). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.1.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Este molho oferece um impacto glicémico significativamente menor (IG 15, CG 1) em comparação com o molho Kauai, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Molho de tahini com limão e ervas - CG 1.5 por 100 g Com uma CG muito mais baixa de 1,5, este molho oferece uma alternativa cremosa com muito menos probabilidade de causar um pico de açúcar no sangue do que a escolha original.
Iogurte natural com linhaça e endro
Formas de Molho Salgado
- GI 45 · CG 5 por 100 g
Molho Salgado - GI 10 · CG 0.4 por 100 g caperchive
molho de alcaparras e cebolinho - GI 10 · CG 1 por 100 g marca: bitchin_sauce
Molho Bitchin' Original - GI 20 · CG 1 por 100 g chive
molho de cebolinho - GI 10 · CG 1 por 100 g herb
Molho de ervas - molho de limão sem açúcarGI 20 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 por 100 g parsleyonion
molho de salsa e cebola - +47 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho Kauai é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 42 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguns nutrientes derivados de frutas
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Alto índice glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho Kauai?
Molho Kauai tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.1; por 100 g a carga glicémica é 27.
Molho Kauai é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho Kauai tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Molho de tahini com limão e ervas.
Qual a forma de Molho Salgado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho Salgado nesta base de dados, molho de alcaparras e cebolinho tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Molho Kauai na aplicação Logi, com a sua porção.
