tarte de caqui
IG médio
CG 7.5 por fatia típico (30 g) · CG 25 por 100 g
- contém fruta (caqui)
- alto teor de açúcar adicionado
tarte de caqui tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta substituição reduz drasticamente a carga glicémica de 25 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com a tarte de dióspiro de alto IG.
- CG 8 por 100 g Com um IG significativamente mais baixo de 28 e uma carga glicémica de 8, este queque oferece um impacto muito mais lento e gerível na glicose sanguínea do que a tarte de dióspiro.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fruta (caqui)
- fornece alguma fibra alimentar
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicémica
- farinha e gorduras processadas
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tarte de caqui?
tarte de caqui tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 25.
tarte de caqui é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tarte de caqui tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas.
Como é que tarte de caqui afecta o açúcar no sangue?
tarte de caqui tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tarte de caqui na aplicação Logi, com a sua porção.
