vertuta de cereja
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém fruta (cerejas)
- Carga glicémica moderada
vertuta de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g A base de farinha de amêndoa oferece um impacto glicémico muito mais baixo (CG 8) em comparação com a original, satisfazendo ainda o desejo por um doce de forno.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 3 por 100 g Esta opção fornece uma alternativa rica em proteínas que mantém a carga glicémica muito baixa (CG 3) em comparação com a vertuta rica em açúcar.
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
vertuta de cereja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 14 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fruta (cerejas)
- Fornece alguma fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Base de farinha refinada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de vertuta de cereja?
vertuta de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
vertuta de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
vertuta de cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que vertuta de cereja afecta o açúcar no sangue?
vertuta de cereja tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte vertuta de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
