IG Alto
1173 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
cereal com sabor a canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
cereal de pequeno-almoço IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cobertura branca IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
cone de bolacha IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
crocantes de cereais IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
fruta cristalizada IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Geleia de limão com chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glacê IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomas de fruta sabor a frutos silvestres IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomas de laranja IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomas de morango silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Laranja cristalizada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Mentos Fruit IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 
Pão russo IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 Pastilhas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Preparado para pudim de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzel clássico IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
redemoinho de marshmallow IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor a noz IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Trigo insuflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 Trigo tufado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Wafer sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Waffle sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 bolacha da sorte IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Coco Pops IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 
farinha branca IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo comum IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo enriquecida IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo para todos os usos IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo refinada IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 
Alcaçuz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 
bolacha de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 bolacha de arroz tufado IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolachas de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
bolachas pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
Bolo de arroz integral (grão inteiro, sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 
palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 recheio de marshmallow IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 trigo tufado estaladiço IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 
waffle de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 Caramelo cozido em tacho IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 aglutinante de xarope IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Aroma de cheesecake IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Aroma de especiarias para pão de gengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Aromatizante de abacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Aromatizante de chocolate branco e pistácio IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Bebida gaseificada IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 Bolachas de arroz com paprika IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Bolinhos de milho com cebolinho IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Bolos de milho sem açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Cereais em bola sabor a frutos silvestres IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Decorative chip IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Espuma de açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Farinha de arroz IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 farinha de arroz sem glúten IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 farinha de arroz torrado IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 
Flocos de milho IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Mistura de farinhas sem glúten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
Mistura para pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
pó de molho agridoce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Pó para bebida de romã e açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
Pó para bebida eletrolítica IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Wafers de milho IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
xarope de milho IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
Arroz instantâneo branco IG alto 85 CG 69 / 100 g 4/10 Creme de arroz IG alto 85 CG 69 / 100 g 2/10 
granulado colorido IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 Açúcar baunilhado IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
açúcar pérola IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
Amido de batata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 
Cereais Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 Granulado IG alto 75 CG 70 / 100 g 1/10 pérolas de sagu IG alto 81 CG 70 / 100 g 2/10 
Arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 
cereais de arroz crocantes IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
flocos de batata desidratados IG alto 85 CG 71 / 100 g 3/10 papa de arroz IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Adoçante Equal IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Amido de ervilha IG alto 85 CG 72 / 100 g 3/10 
amido de trigo IG alto 85 CG 72 / 100 g 2/10 
Amido de trigo modificado IG alto 85 CG 72 / 100 g 1/10 
Aroma de chocolate IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
aroma de morango IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de ananás IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de fruta IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Cereais Frosted Krispies IG alto 82 CG 72 / 100 g 2/10 chicle IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
doce de melancia IG alto 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 
Doces IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Doces variados IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Rebuçados de fruta Mamba IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Rebuçados mastigáveis Fritt IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Rebuçados Refresher IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Amido alimentar IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
