gomas de fruta arco-íris
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gomas de fruta arco-íris tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 62 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, gomas de fruta arco-íris classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
gomas de fruta arco-íris pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Falta de fibras e nutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 78g |
| Açúcares (total) | 47g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gomas de fruta arco-íris?
gomas de fruta arco-íris tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 62 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
gomas de fruta arco-íris é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gomas de fruta arco-íris tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que gomas de fruta arco-íris afecta o açúcar no sangue?
gomas de fruta arco-íris tem uma carga glicémica de 62 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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