gomas de fruta arco-íris
IG alto
CG 74.4 por unidade típico (120 g) · CG 62 por 100 g
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Carga glicémica muito alta
gomas de fruta arco-íris tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 74.4.
Atualizado em 27/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Contains fiber, a lower glycemic index, and natural sugars from fruits.
geleia de sementes de chia com pêras frescas - CG 16 por 100 g Lower glycemic load, more vitamins, and no added regular sugar.
gomas de puré de fruta - CG 20 por 100 g They contain fiber and minerals, and sugars occur naturally.
damascos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gomas de fruta arco-íris é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 78 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Falta de fibras e nutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gomas de fruta arco-íris?
gomas de fruta arco-íris tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 74.4; por 100 g a carga glicémica é 62.
gomas de fruta arco-íris é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gomas de fruta arco-íris tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é geleia de sementes de chia com pêras frescas.
Como é que gomas de fruta arco-íris afecta o açúcar no sangue?
gomas de fruta arco-íris tem uma carga glicémica de 62 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gomas de fruta arco-íris na aplicação Logi, com a sua porção.
