Wafer sem glúten
IG alto
CG 76.8 por unidade típico (120 g) · CG 64 por 100 g
- Sem glúten
- Carga glicémica muito alta
Wafer sem glúten tem um índice glicémico de 80, superior ao do Wafer Doce simples (75). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 76.8.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Wafer Doce
- GI 75 · CG 56 por 100 g
Wafer Doce - GI 35 · CG 11 por 100 g vanillamarca: nicks
barquilha proteica de baunilha - bolacha de chocolate hiperproteicaGI 65 · CG 23 por 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 por 100 g wholebaked
Farinha integral tubo - Bolacha para diabéticosGI 40 · CG 26 por 100 g sugar free
- GI 77 · CG 58 por 100 g vanilla
bolachas de baunilha
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Wafer sem glúten é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem glúten
- Baixo teor de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wafer sem glúten?
Wafer sem glúten tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 76.8; por 100 g a carga glicémica é 64.
Wafer sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wafer sem glúten tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Mistura para cozedura de farinha de centeio integral.
Qual a forma de Wafer Doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Wafer Doce nesta base de dados, barquilha proteica de baunilha tem a menor carga glicémica (11 por 100 g).
Consulte Wafer sem glúten na aplicação Logi, com a sua porção.
