Bolacha para diabéticos
IG baixo
CG 26 por 100 g
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Bolacha para diabéticos tem um índice glicémico de 40, inferior ao do Wafer Doce simples (75).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- CG 4 por 100 g This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - AmêndoasCG 3.2 por 100 g With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- CG 8 por 100 g These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
bolachas de farinha de amêndoa
Formas de Wafer Doce
- GI 75 · CG 56 por 100 g
Wafer Doce - GI 35 · CG 11 por 100 g vanillamarca: nicks
barquilha proteica de baunilha - bolacha de chocolate hiperproteicaGI 65 · CG 23 por 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 por 100 g wholebaked
Farinha integral tubo - GI 77 · CG 58 por 100 g vanilla
bolachas de baunilha - GI 80 · CG 64 por 100 g gluten free
Wafer sem glúten
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha para diabéticos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico mais baixo do que as bolachas normais
- Altamente processado
- Baixo teor de fibra
- Contém gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha para diabéticos?
Bolacha para diabéticos tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 26 por 100 g.
Bolacha para diabéticos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha para diabéticos tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Wafer Doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Wafer Doce nesta base de dados, barquilha proteica de baunilha tem a menor carga glicémica (11 por 100 g).
Consulte Bolacha para diabéticos na aplicação Logi, com a sua porção.
