Gomas de morango silvestre
IG alto
CG 76.8 por unidade típico (120 g) · CG 64 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito elevado
Gomas de morango silvestre tem um índice glicémico de 80, igual ao do Gomas simples (80). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 76.8.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau satisfaz o desejo de doces com um IG muito baixo de 20 e uma CG de 4, evitando o rápido aumento da glicose causado pelas gomas.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou salCG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma tralha satisfatória com um impacto mínimo no açúcar no sangue (IG 15, CG 1), tornando-as uma escolha de snack muito mais estável.
Formas de Gomas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Gomas de morango silvestre é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem colesterol
- Teor de açúcar muito elevado
- Ultraprocessado
- Índice e carga glicémica elevados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gomas de morango silvestre?
Gomas de morango silvestre tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 76.8; por 100 g a carga glicémica é 64.
Gomas de morango silvestre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gomas de morango silvestre tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Gomas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Gomas nesta base de dados, Gomas Metamucil sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (15 por 100 g).
Consulte Gomas de morango silvestre na aplicação Logi, com a sua porção.
