Aroma de cola
IG alto
CG 3.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 63 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Conteúdo extremamente elevado de açúcar
Aroma de cola tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 3.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Aroma de cola é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 90 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 90 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Sem gorduras saturadas
- Conteúdo extremamente elevado de açúcar
- Carga glicémica muito alta
- Sem fibras ou proteínas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aroma de cola?
Aroma de cola tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 3.2; por 100 g a carga glicémica é 63.
Aroma de cola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aroma de cola tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Aroma de cola afecta o açúcar no sangue?
Aroma de cola tem uma carga glicémica de 63 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Aroma de cola na aplicação Logi, com a sua porção.
