cobertura de confeitaria
IG alto
CG 53 por 100 g
- fornece energia rápida
- alto teor de açúcar
cobertura de confeitaria tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência doce satisfatória com um impacto glicémico significativamente menor (GL 4 vs 53).
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2.9 por 100 g As pepitas de cacau oferecem um sabor a chocolate intenso e crocante com uma carga glicémica negligenciável (GL 1) em comparação com a cobertura rica em açúcar.
pedaços de cacau
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cobertura de confeitaria é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fornece energia rápida
- longo prazo de validade
- alto teor de açúcar
- ultraprocessado
- alto teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura de confeitaria?
cobertura de confeitaria tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 53 por 100 g.
cobertura de confeitaria é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de confeitaria tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que cobertura de confeitaria afecta o açúcar no sangue?
cobertura de confeitaria tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte cobertura de confeitaria na aplicação Logi, com a sua porção.
