ninho de massa de arroz frita
IG alto
CG 60 por 100 g
- baixo teor de açúcares adicionados
- alto índice e carga glicémica
ninho de massa de arroz frita tem um índice glicémico de 75, superior ao do ninho de massa de arroz simples (72).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de ninho de massa de arroz
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ninho de massa de arroz frita é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de açúcares adicionados
- fornece energia rápida
- alto índice e carga glicémica
- baixo teor de fibra
- altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ninho de massa de arroz frita?
ninho de massa de arroz frita tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 60 por 100 g.
ninho de massa de arroz frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ninho de massa de arroz frita tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de ninho de massa de arroz com menor carga glicémica?
Entre as formas de ninho de massa de arroz nesta base de dados, ninho de massa de arroz tem a menor carga glicémica (58 por 100 g).
Consulte ninho de massa de arroz frita na aplicação Logi, com a sua porção.
