Aroma de hortelã
IG alto
CG 3.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 63 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
Aroma de hortelã tem um índice glicémico de 70, igual ao do Base de aromatizante simples (70). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 3.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Base de aromatizante
- GI 70 · CG 28 por 100 g
Base de aromatizante - GI 5 · CG 1 por 100 g natural winter
Sabores naturais de inverno - GI 40 · CG 3 por 100 g alcohol freevanilla
aroma de baunilha à base de água (sem álcool, baixo teor de açúcar) - GI 50 · CG 18 por 100 g green onion
tempero de cebolinha - GI 70 · CG 21 por 100 g lemon
Aroma de limão - GI 60 · CG 24 por 100 g beef
Aromatizante de carne de vaca - GI 70 · CG 28 por 100 g apple ginger
Aromatizante de maçã e gengibre - +9 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Aroma de hortelã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 85 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 80 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica que causa picos de insulina
- Densidade nutricional ou fibra nula
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aroma de hortelã?
Aroma de hortelã tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 3.2; por 100 g a carga glicémica é 63.
Aroma de hortelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aroma de hortelã tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Base de aromatizante com menor carga glicémica?
Entre as formas de Base de aromatizante nesta base de dados, Sabores naturais de inverno tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Aroma de hortelã na aplicação Logi, com a sua porção.
