doces Haribo
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doces Haribo tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 62 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, doces Haribo classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
doces Haribo pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém alguma proteína da gelatina
- ✗ Muito alto teor de açúcar
- ✗ Ultra-processado
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 343 kcal |
| Hidratos de carbono | 77g |
| Açúcares (total) | 46g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 46g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6.9g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 70mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doces Haribo?
doces Haribo tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 62 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
doces Haribo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doces Haribo tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que doces Haribo afecta o açúcar no sangue?
doces Haribo tem uma carga glicémica de 62 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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