doces Haribo
IG alto
CG 74.4 por unidade típico (120 g) · CG 62 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Muito alto teor de açúcar
doces Haribo tem um índice glicémico de 80, igual ao do Doces simples (80). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 74.4.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona um doce satisfatório com um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 4, em comparação com o IG de 80 e a CG de 62 da Haribo.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3 por 100 g As framboesas inteiras oferecem uma doçura natural e rica em fibra, com um IG muito mais baixo de 25 e uma CG de 3, ajudando a evitar picos de açúcar no sangue.
Framboesas inteiras frescas - CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam um snack estaladiço e satisfatório com um IG muito baixo de 15 e uma CG de 1, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com doces ricos em açúcar.
Amêndoas
Formas de Doces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Doces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores herbais - bombons de coco sem açúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- rebuçados de chocolate e menta sem açúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- doces ricos em proteínaGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
doces de chocolate Roche - GI 65 · CG 39 por 100 g michalki
Michałki - +9 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
doces Haribo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 343 kcal |
| Hidratos de carbono | 77 g |
| Açúcares (total) | 46 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 46 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 6.9 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguma proteína da gelatina
- Muito alto teor de açúcar
- Ultra-processado
- Índice glicémico e carga elevados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doces Haribo?
doces Haribo tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 74.4; por 100 g a carga glicémica é 62.
doces Haribo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doces Haribo tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Doces com menor carga glicémica?
Entre as formas de Doces nesta base de dados, Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores herbais tem a menor carga glicémica (4.3 por 100 g).
Consulte doces Haribo na aplicação Logi, com a sua porção.
