Michałki
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Michałki tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Michałki classifica-se acima da média no índice glicémico.
Michałki é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína de frutos secos
- ✓ Presença de gorduras insaturadas
- ✗ Muito alto teor de açúcar
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 50g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Michałki?
Michałki tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Michałki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Michałki tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Michałki afecta o açúcar no sangue?
Michałki tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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