Michałki
IG médio
CG 46.8 por unidade típico (120 g) · CG 39 por 100 g
- Contém proteína de frutos secos
- Muito alto teor de açúcar
Michałki tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Doces simples (80). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 46.8.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 29 por 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Tâmaras cobertas com chocolate negro - CG 18 por 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Nozes caramelizadas - CG 20.3 por 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
barra de frutos secos e frutas secas
Formas de Doces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Doces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores herbais - bombons de coco sem açúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- rebuçados de chocolate e menta sem açúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- doces ricos em proteínaGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
doces de chocolate Roche - GI 75 · CG 53 por 100 g cream filled
doce recheado com creme - +9 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Michałki é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de frutos secos
- Presença de gorduras insaturadas
- Muito alto teor de açúcar
- Alto índice glicémico
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Michałki?
Michałki tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 46.8; por 100 g a carga glicémica é 39.
Michałki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Michałki tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Tâmaras cobertas com chocolate negro.
Qual a forma de Doces com menor carga glicémica?
Entre as formas de Doces nesta base de dados, Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores herbais tem a menor carga glicémica (4.3 por 100 g).
Consulte Michałki na aplicação Logi, com a sua porção.
