doce recheado com creme
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doce recheado com creme tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, doce recheado com creme classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
doce recheado com creme pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma gordura insaturada
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ conteúdo muito elevado de açúcar
- ✗ carga e índice glicémico extremamente elevados
- ✗ fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 12g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce recheado com creme?
doce recheado com creme tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
doce recheado com creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce recheado com creme tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que doce recheado com creme afecta o açúcar no sangue?
doce recheado com creme tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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