Doces
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Doces tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 72 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Doces classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Doces pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte rápida de energia
- ✓ Sabor agradável
- ✗ Muito alto teor de açúcar
- ✗ Ultra processado
- ✗ Sem fibras ou nutrientes significativos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 90g |
| Açúcares (total) | 70g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 65g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doces?
Doces tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 72 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Doces é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doces tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Doces afecta o açúcar no sangue?
Doces tem uma carga glicémica de 72 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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