Laranja cristalizada
IG alto
CG 64 por 100 g
- Fonte de vitamina C (em pequenas quantidades)
- Teor de açúcar muito elevado
Laranja cristalizada tem um índice glicémico de 80, superior ao do Laranja simples (43).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Laranja
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Laranja cristalizada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 75 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 65 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de vitamina C (em pequenas quantidades)
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito elevado
- Índice glicémico elevado
- Elevado nível de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Laranja cristalizada?
Laranja cristalizada tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 64 por 100 g.
Laranja cristalizada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Laranja cristalizada tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é damascos secos.
Qual a forma de Laranja com menor carga glicémica?
Entre as formas de Laranja nesta base de dados, Laranja tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Laranja cristalizada na aplicação Logi, com a sua porção.
