gomas de urso
IG alto
CG 62 por 100 g
- Low fat content
- Very high sugar content
gomas de urso tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 25/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona um doce satisfatório com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 4, comparativamente a 62, evitando picos acentuados de açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3 por 100 g As framboesas oferecem uma doçura natural e rica em fibra com uma CG muito baixa de 3, tornando-as uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
Framboesas inteiras frescas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gomas de urso é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 77 g |
| Açúcares (total) | 46 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Solúvel | 0.04 g |
| Insolúvel | 0.06 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Low fat content
- Contains some protein from gelatin
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gomas de urso?
gomas de urso tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 62 por 100 g.
gomas de urso é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gomas de urso tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que gomas de urso afecta o açúcar no sangue?
gomas de urso tem uma carga glicémica de 62 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gomas de urso na aplicação Logi, com a sua porção.
