Papas de arroz com banana
IG alto
CG 9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 60 por 100 g
- Fonte de proteína
- Carga glicémica muito alta
Papas de arroz com banana tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 9.
Atualizado em 06/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Papas de arroz com banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína
- Suplemento de fruta
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Papas de arroz com banana?
Papas de arroz com banana tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 9; por 100 g a carga glicémica é 60.
Papas de arroz com banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Papas de arroz com banana tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Papa de painço cozida com leite de amêndoa e mousse de framboesa.
Como é que Papas de arroz com banana afecta o açúcar no sangue?
Papas de arroz com banana tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Papas de arroz com banana na aplicação Logi, com a sua porção.
