Papas de arroz com banana
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Papas de arroz com banana tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Papas de arroz com banana classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Papas de arroz com banana pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Suplemento de fruta
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Papas de arroz com banana?
Papas de arroz com banana tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Papas de arroz com banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Papas de arroz com banana tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Papas de arroz com banana afecta o açúcar no sangue?
Papas de arroz com banana tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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