Bolinhos de milho com cebolinho
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Bolinhos de milho com cebolinho tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bolinhos de milho com cebolinho classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolinhos de milho com cebolinho pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Índice e carga glicémica elevados
- ✗ Elevado teor de sódio
- ✗ Ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de milho com cebolinho?
Bolinhos de milho com cebolinho tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolinhos de milho com cebolinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de milho com cebolinho tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolinhos de milho com cebolinho afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de milho com cebolinho tem uma carga glicémica de 68 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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