Bolinhos de milho com cebolinho
IG alto
CG 68 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice e carga glicémica elevados
Bolinhos de milho com cebolinho tem um índice glicémico de 85 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estas bolachas oferecem um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com as tortitas de milho.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g Com um IG de 35 e uma CG de 8, estas bolachas de farinha de amêndoa são uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue do que as tortitas de milho de alto índice glicémico.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 1 por 100 g As tortitas de couve-flor proporcionam uma crocância à base de vegetais e de baixo índice glicémico (IG 20, CG 1) que serve como um excelente substituto estável para snacks à base de milho.
rondas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor ralada e ovos)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolinhos de milho com cebolinho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Índice e carga glicémica elevados
- Elevado teor de sódio
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de milho com cebolinho?
Bolinhos de milho com cebolinho tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 68 por 100 g.
Bolinhos de milho com cebolinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de milho com cebolinho tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que Bolinhos de milho com cebolinho afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de milho com cebolinho tem uma carga glicémica de 68 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolinhos de milho com cebolinho na aplicação Logi, com a sua porção.
