cereal com sabor a canela
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cereal com sabor a canela tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, cereal com sabor a canela classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
cereal com sabor a canela pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fortificado com algumas vitaminas e minerais
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultra-processado
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 85g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cereal com sabor a canela?
cereal com sabor a canela tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cereal com sabor a canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cereal com sabor a canela tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que cereal com sabor a canela afecta o açúcar no sangue?
cereal com sabor a canela tem uma carga glicémica de 64 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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