Nut-thins
IG alto
CG 61 por 100 g
- Sem glúten
- Índice glicémico e carga elevados
Nut-thins tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Estas bolachas oferecem um IG significativamente mais baixo de 35 e uma CG de 8, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável do que a escolha original.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Com um IG muito baixo de 10 e uma CG de 2, estas são uma alternativa excelente e favorável ao açúcar no sangue para um snack estaladiço.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Nut-thins é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 76 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem glúten
- Contém algumas gorduras saudáveis
- Índice glicémico e carga elevados
- Baixo teor de fibra
- Sódio moderadamente elevado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nut-thins?
Nut-thins tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 61 por 100 g.
Nut-thins é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Nut-thins tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Como é que Nut-thins afecta o açúcar no sangue?
Nut-thins tem uma carga glicémica de 61 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Nut-thins na aplicação Logi, com a sua porção.
