Nut-thins
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Nut-thins tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Nut-thins classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Nut-thins pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem glúten
- ✓ Contém algumas gorduras saudáveis
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Sódio moderadamente elevado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 76g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nut-thins?
Nut-thins tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Nut-thins é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Nut-thins tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Nut-thins afecta o açúcar no sangue?
Nut-thins tem uma carga glicémica de 61 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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