Bolinhas de cereais de mirtilo
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Bolinhas de cereais de mirtilo tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolinhas de cereais de mirtilo classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolinhas de cereais de mirtilo pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Carga glicémica e índice muito elevados
- ✗ Açúcares adicionados extremamente elevados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 82g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.75g |
| Insolúvel | 1.75g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.3g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhas de cereais de mirtilo?
Bolinhas de cereais de mirtilo tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolinhas de cereais de mirtilo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhas de cereais de mirtilo tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolinhas de cereais de mirtilo afecta o açúcar no sangue?
Bolinhas de cereais de mirtilo tem uma carga glicémica de 61 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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