Mistura para brownie
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Mistura para brownie tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Mistura para brownie classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Mistura para brownie pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Moderate unsaturated fat content
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ Very high glycemic load and index
- ✗ Highly processed with minimal nutritional value
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 8.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para brownie?
Mistura para brownie tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura para brownie é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para brownie tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Mistura para brownie afecta o açúcar no sangue?
Mistura para brownie tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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