Tootsie Roll

GI 70 · AltoCG 74.4 / unidade1/10

IG alto

70 GI

CG 74.4 por unidade típico (120 g) · CG 62 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Baixo teor de sódio
Alto teor de açúcar adicionado

Tootsie Roll tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 74.4.

Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Chocolate negro 85%
CG 7 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência doce semelhante com um IG (20 vs 70) e uma CG (4 vs 62) significativamente mais baixos, resultando num pico de açúcar no sangue muito menor.
Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal
CG 3.1 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis com uma carga glicémica mínima (CG 1), ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Tootsie Roll é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

375

Calorias

88 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

4.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	375 kcal
Hidratos de carbono	88 g
Açúcares (total)	56 g
Naturais	2 g
Adicionados	54 g
Fibra	0.5 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.4 g
Proteína	1.2 g
Gordura	4.2 g
Saturada	2.7 g
Insaturada	1.5 g
Sódio	60 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixo teor de sódio
Longa duração de prateleira
Alto teor de açúcar adicionado
Ultraprocessado
Alta carga glicémica

Alergénios

Contém: leitesoja

Pode conter: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Tootsie Roll?

Tootsie Roll tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 74.4; por 100 g a carga glicémica é 62.

Tootsie Roll é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Tootsie Roll tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.

Como é que Tootsie Roll afecta o açúcar no sangue?

Tootsie Roll tem uma carga glicémica de 62 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Tootsie Roll na aplicação Logi, com a sua porção.