Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar)
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Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) tem um índice glicémico de 82, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 66 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Índice glicémico muito elevado
- ✗ Carga glicémica muito elevada
- ✗ Baixo teor de proteínas e micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 387 kcal |
| Hidratos de carbono | 81g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7.5g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 2.4g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar)?
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) tem um índice glicémico de 82, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 66 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) tem um índice glicémico alto (82). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) tem uma carga glicémica de 66 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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