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1700 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Salame de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 tarte de praliné IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Tortilha sem cereais IG médio 65 CG 39 / 100 g 3.5/10 bolachas de cenoura IG médio 65 CG 39.6 / 100 g 3.5/10 
Biscoitos de ameixa e chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 bolacha de massa mãe com pepitas de chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
Cheetos IG alto 75 CG 40 / 100 g 2/10 
compota de figo IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 
doce de cereja IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 doce de frutos vermelhos IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
doce de laranja IG médio 65 CG 40 / 100 g 1/10 
Doce de morango IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 
extrato de fruta IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
farófias de chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 Geleia de framboesa IG médio 65 CG 40 / 100 g 1/10 Maltesers IG médio 62 CG 40 / 100 g 1/10 Pavlova IG alto 80 CG 40 / 100 g 2/10 Raspberry crunch IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 base para queques IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 bola de berlim (mini) IG alto 75 CG 41 / 100 g 1.5/10 bola de Berlim com doce IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Bola de sésamo IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Bolacha Cheez-It IG médio 65 CG 41 / 100 g 2/10 bolacha de mosto de uva IG médio 60 CG 41 / 100 g 3/10 Bolo de ameixa doce IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 bolo de camadas IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Bolo Red velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Cobertura de fruta IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Curvas de queijo IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 flauto IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Goma de fibra (sabor a fruta mista) IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Madalena IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 massa de donut IG alto 76 CG 41 / 100 g 2/10 
Massa de Kunafa IG alto 75 CG 41 / 100 g 2.5/10 melaça de uva IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Melaço IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Mini doughnut com rosa IG alto 75 CG 41 / 100 g 2.5/10 muffin sem glúten IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
panetone IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 Pó de Milo IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Puffs de milho com manteiga de amendoim IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 queque red velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 rosquinha IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 scone de passas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 tiras de fruta desidratada IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 waffles de chocolate fritos IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Barra de Cereais Embalada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 Barra de cereais Tre Mulini IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 barra de snack IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barra digestiva IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de groselha preta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de groselha preta vegan IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de mirtilo sem glúten IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
base de bolacha IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Biscoito de amêndoa IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
biscoito de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 
Biscotti com frutos secos e nozes IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Bolacha de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolacha de coco IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 bolacha de granola IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolacha Linzer IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 bolacha sablé IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolachas de cereais IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
bolachas de limão shortbread IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolachas de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolas de chocolate Maltesers IG médio 62 CG 42 / 100 g 1/10 
bolo de baunilha IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 bolo de gengibre IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 bolo de mochi de ube IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 Bolo Madeira IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Bolos Jaffa IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 
Brownie com cobertura IG alto 70 CG 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury fingers IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Caracol de passas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
caramelo de sal marinha IG médio 60 CG 42 / 100 g 1.5/10 
carne picada doce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 chifre de gazela IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 chips de jaca IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Chocolate branco com arroz tufado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
chocolates IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
cobertura de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
compota de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Compotas naturais de figo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de alperce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
doce de framboesa IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de fruta clássico IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de morango caseiro IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de pêssego IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 fudge de leite IG médio 60 CG 42 / 100 g 1/10 
gelatina IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de arando IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de jalapeño IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 geleia de marmelo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de morango IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pimento IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
