Bola de sésamo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Bola de sésamo tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bola de sésamo classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bola de sésamo pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína de feijão e sésamo
- ✓ Fornece gorduras insaturadas do sésamo
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Ultra processado e rico em calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bola de sésamo?
Bola de sésamo tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bola de sésamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bola de sésamo tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bola de sésamo afecta o açúcar no sangue?
Bola de sésamo tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →