geleia de morango

GI 65 · ModeradoCG 6.3 / colher de sopa2/10

IG médio

65 GI

CG 6.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 42 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém alguns antioxidantes derivados da fruta
Alto teor de açúcar adicionado

geleia de morango tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.3.

Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar
CG 5 por 100 g A compota de sementes de chia oferece uma textura e um perfil de utilização semelhantes aos das compotas tradicionais, mas com um IG significativamente mais baixo de 30 e uma CG de 5, conduzindo a um pico de açúcar no sangue muito menor.

Logi · Gestão da resistência à insulina

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geleia de morango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

250

Calorias

65 g

Hidratos de carbono

0.4 g

Proteína

0.1 g

Gordura

por 100g

Calorias	250 kcal
Hidratos de carbono	65 g
Açúcares (total)	60 g
Naturais	5 g
Adicionados	55 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	0.4 g
Gordura	0.1 g
Saturada	0 g
Insaturada	0 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém alguns antioxidantes derivados da fruta
Baixo teor de gordura
Alto teor de açúcar adicionado
Índice glicémico e carga elevados
Baixo teor de fibra e proteína

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de geleia de morango?

geleia de morango tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.3; por 100 g a carga glicémica é 42.

geleia de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?

geleia de morango tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar.

Como é que geleia de morango afecta o açúcar no sangue?

geleia de morango tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte geleia de morango na aplicação Logi, com a sua porção.