panetone
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
panetone tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, panetone classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
panetone pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ fornece energia rápida
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto índice glicémico
- ✗ ultra processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 58g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panetone?
panetone tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
panetone é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panetone tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que panetone afecta o açúcar no sangue?
panetone tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →