bolacha de mosto de uva
IG médio
CG 41 por 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
bolacha de mosto de uva tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Estas bolachas oferecem uma textura e experiência semelhantes às de uma bolacha tradicional, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4 em comparação com 41, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 7 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau proporciona um prazer satisfatório e indulgente com uma carga glicémica mínima de 4, evitando o pico acentuado de glicose associado à bolacha de mosto de uva.
Chocolate negro 85% - CG 2 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa cremosa e doce que inclui proteína e fibra para retardar a digestão, resultando numa carga glicémica muito mais baixa de 2 em comparação com 41.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolacha de mosto de uva é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 16 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fiber
- Uses olive oil instead of butter
- Contains antioxidants from grape must
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed flour base
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolacha de mosto de uva?
bolacha de mosto de uva tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
bolacha de mosto de uva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolacha de mosto de uva tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Como é que bolacha de mosto de uva afecta o açúcar no sangue?
bolacha de mosto de uva tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolacha de mosto de uva na aplicação Logi, com a sua porção.
